¿Qué es?

En la actualidad, el programa está siendo evaluado científicamente.

  • Por el momento no estamos aceptando nuevos participantes, si requieres ayuda escríbenos a bebermenos@imp.edu.mx .

    "Beber Menos” es una guía sencilla, paso a paso, para ayudarte a reducir el consumo de alcohol o dejar de beber.

    Explora sus características interactivas para...

    • Aprender más sobre tu consumo. Responde la prueba de consumo de alcohol, completa tu diario de consumo, revisa los artículos de la biblioteca y aprende sobre los conceptos y definiciones
    • Motívate a ti mismo – Establece tus metas y aprende formas sencillas para alcanzarlas
    • Cambia tu consumo – Aprende formas de reducir tu consumo o dejar de beber. Prueba los ejercicios interactivos para ayudarte a beber menos y sentirte mejor
    • Recibe tips para perseverar
    • Recibe e-mails regularmente, te acompañaremos a lo largo del programa y del estudio.

    Este video te mostrará lo que puedes esperar: