¿Cómo funciona?

Si te registras en el programa, también formas parte del estudio. Durante tu participación, te guiaremos a través de los pasos que se describen más abajo.

Los 5 pasos del estudio:

En el grupo control desafortunadamente tendrás que esperar 6 meses para poder usar el programa

El programa de auto ayuda consiste de un diario, diversas aplicaciones interactivas, guías, tips, mensajes motivacionales y se divide en tres pasos.

Los 3 pasos del programa de auto-ayuda

Si te interesa, da el primer paso y lee la información para los participantes en la siguiente página.