Di: ¡ALTO!

¿Nada más piensas en beber?

¿Piensas en beber una y otra vez?

¿Ya te cansaste de tus pensamientos negativos?

ENTONCES DI: ¡ALTO!

 Sigue estos pasos para saber cómo

 

Practica decir ¡ALTO! cada vez que te llegue un pensamiento negativo o pensamientos acerca de beber.