Haz un compromiso contigo mismo/a

Piensa en tus propósitos de Año Nuevo.

Así como tus propósitos de Año Nuevo te ayudan a hacer cambios, un compromiso de cambio te ayuda a beber menos o dejar de beber.

Puedes hacer compromisos para:
  • Situaciones en las que no quieras beber
  • Tu comportamiento al beber
  • Cuando sales a comer o cenar fuera
  • Cualquier otro aspecto de tu forma de beber.

 

Puedes escoger todos los compromisos que quieras o agregar nuevos compromisos. Da un clic en los cuadros que aparecen a continuación y ¡empieza!

No beberé

Agrega un Compromiso

Comportamiento al beber

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Al salir a comer o cenar

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Otros

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