Ventajas y desventajas de beber menos

Hacer una lista de las ventajas y desventajas que has tenido al beber menos puede ayudarte a decidir si quieres beber menos o dejar de beber.

  • Aquí hay un ejercicio para pensar en las ventajas y desventajas de consumir menos alcohol.
  • Piensa en las situaciones en las que se te antojó beber alcohol y haz una lista de las ventajas y desventajas de beber menos o no beber.
  • Ahora, piensa qué puedes hacer para disminuir las desventajas de consumir menos. 

    Si necesitas ayuda para pensar en las ventajas y desventajas o en las formas para beber menos o dejar de beber, da un clic en las siguientes ligas:

    Ventajas y desventajas

     

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