Qué es el consumo de bajo riesgo

 Este concepto se refiere no sólo a la cantidad de alcohol que bebemos, sino también a cómo y cuándo lo ingerimos y el efecto que nuestro comportamiento puede tener en los demás cuando bebemos. El consumo de bajo riesgo es beber disfrutando, pero sobre todo cuidando tú mismo/a el ritmo.

Como padre, debes estar consciente de los riesgos que implica para tu hijo empezar a beber antes de la edad permitida y dar ejemplo al beber con bajo riesgo a fin de evitar que tus hijos beban antes de lo permitido.
Deberás tomar un papel activo y dar a tus hijos/as lineamientos de cuándo no deben beber, por ejemplo, en situaciones en que los efectos del alcohol puedan poner en riesgo la salud o seguridad de alguien más, como cuando se va a manejar, durante el embarazo o en ciertas situaciones de trabajo.
Ahora, la siguiente información puede ser útil para ti.
El consumo de bajo riesgo es:

Para mujeres:
°Un máximo de 1 copa (unidad estándar) al día
°En ocasiones especiales, un máximo de 2 copas, pero no todas las semanas.
°Un máximo de 7 copas a la semana.

Para hombres:
°Un máximo de 2 copas (unidad estándar) al día
°En ocasiones especiales, un máximo de 4 copas, pero no todas las semanas.
°Un máximo de 12 copas a la semana.

Algunas personas estarán mejor si beben menos que este lineamiento.