"Beber Menos” es una guía sencilla, paso a paso, para ayudarte a reducir el consumo de alcohol o dejar de beber.

Explora sus características interactivas para...

• Aprender más sobre tu consumo. Responde la prueba de consumo de alcohol, completa tu diario de consumo, revisa los artículos de la biblioteca y aprende sobre los conceptos y definiciones
• Motívate a ti mismo – Establece tus metas y aprende formas sencillas para alcanzarlas
• Cambia tu consumo – Aprende formas de reducir tu consumo o dejar de beber. Prueba los ejercicios interactivos para ayudarte a beber menos y sentirte mejor
• Recibe tips para perseverar
• Recibe e-mails regularmente, te acompañaremos a lo largo del programa y del estudio.

Este video te mostrará lo que puedes esperar: